Поддерживающие послания

Я рада, если ты замечаешь хорошее в себе и останавливаешь саморазрушающую критику.

Пожалуйста, уделяй внимание себе! Я радуюсь, когда ты заботишься о себе и заряжаешь «внутренние батарейки»

Ты имеешь право рассчитывать на искренность и близость, когда открываешь сердце другому человеку. Ты можешь сам(а) выбирать, кому открываться, а кому нет.

Ты имеешь право мечтать. Даже если кажется, что «уже поздно». Пока ты живешь – ничего не поздно.

Ты имеешь право на свои границы: ты можешь прямо говорить о них, ты можешь заботиться об этом. Это важно для тебя!

Я радуюсь, когда ты заботишься о себе. Продолжай, пожалуйста!

Ты имеешь право на маленькие радости. Мне важно, чтобы ты замечал(а) каждый день, что тебя наполняет силами и радует.

Ты имеешь право на свои потребности, ты можешь просить и можешь самостоятельно заботиться о них.

Ты имеешь право хвалить себя! Пожалуйста, не забывай об этом и смотри на себя «теплым взглядом».

Все твои шаги к цели, даже самые маленькие – имеют значение. Я рада, когда ты замечаешь их!