Алена Акулова
Quality Life Psychology

Рада приветствовать вас! Здесь можно замедлиться, сориентироваться и выбрать тему, которая сейчас ближе всего
Психологические и психотерапевтические материалы для жизни с большей опорой
Я пишу о самоподдержке, отношениях, кризисах, выходе из травм, об эмиграции, выгорании, теле – как нашей мощной опоре, а также о нейроотличиях и DIRFloortime®. Можно начать не с меню, а с той темы, которая сейчас ближе всего.
Материалы сайта можно читать в своем темпе: как поддержку, ориентир и приглашение к более бережному отношению к себе.
Навигация
Что вам сейчас ближе всего?
Разобраться в отношенияхБлизость, границы, выбор, семейные сценарии и контакт с собой.›
Жить устойчивее и бережнее к себеПовседневная опора, самоподдержка, привычки, тело, паузы и качество жизни без гонки за «идеальностью».›
Психотерапия при нейроотличияхРАС, СДВГ, сенсорная чувствительность, перегрузка, саморегуляция и жизнь с особенностями нервной системы.›
DIRFloortime® и развитие через отношенияОбучение, материалы и бережный подход к развитию детей и взрослых через контакт, игру и эмоциональную безопасность.›
Материалы и направления
Библиотека опоры
Первый шаг
Публикации, с которых часто начинают
Автор проекта
Алена Акулова
Практикующий психолог со специализациями в психотерапии: телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор и тренер (обучаю специалистов). Работаю с клиентами с 2005 года. В своей работе объединяю как интеграцию различных психологических, психотерапевтических подходов, так и (по запросу) методы работы с нейроотличиями у взрослых и детей.
В центре проекта — качество жизни: как становиться устойчивее, живее, бережнее к себе и свободнее от истощающих сценариев.

