Иногда, чтобы пережить чье-то предательство, нужно вначале простить себя:
- за то, что доверял(а);
- за ошибки;
- за открытость и уязвимость;
- за ошибочные суждения;
- за слабость;
- за то, чем делился (делилась).
Простить, посопереживать себе, обнять мысленно, пожалеть и не осуждать. Тогда появляются силы пережить предательство, отпустить ситуацию в прошлое и идти дальше.
За невозможностью простить обидчика нередко стоит злость на себя, за которой на самом деле прячутся страх уязвимости и сожаление о случившемся.