Моя подруга мне недавно рассказывала, как зашла в свою любимую кофейню после полугодового отсутствия, а её там радостно встретил персонал и специально для неё распаковал новую упаковку её любимого кофе. Она рассказала, насколько это было приятно и тепло. Казалось бы — такая мелочь? Но нет.
Удовольствие от жизни к нам приходит самыми разными путями. Часто оно неслышно на цыпочках ходит вокруг нас, но мы его не замечаем, потому что оно не яркое и не крикливое. Удовольствие может быть в чашке ароматного чая или прекрасного кофе. Может быть в мимолётном совпадении наших планов и случайностей: например, подошёл нужный автобус ровно тогда, когда мы пришли на остановку. Или на понравившуюся вещь в магазине вдруг оказалась супервыгодная скидка, которая не была отражена в ценнике. Может проявиться в том, что удалось какое-то время посидеть на природе, замедлиться и подышать весенним воздухом. А может быть в том, что из окна проезжающей машины вдруг заиграла любимая музыка. Или в том, что в ежедневной рутине вы нашли время для себя или для того, чтобы позвонить дорогим вам людям и насладиться беседой. А может быть в том, что надели ту одежду, в которой вы себе нравитесь, и целый день ходили в ней дома.
Словом, маленьких и больших удовольствий вокруг очень много. А умеем ли мы его замечать? Более того — умеем ли мы остановиться и насладиться этим удовольствием? Потому что именно от этого зависит ощущение удовлетворённости собственной жизнью: прямо пропорционально. Вокруг нас может быть много благ, мы можем быть в прекрасном месте, но мы будем страдать из-за того, чего у нас нет, отказываясь видеть то, что могло бы нас напитать. Это примерно как быть в браке с хорошим человеком, но не замечать этого, пока отношения не закончились. Поэтому лучший выбор всегда — замечать, уметь останавливаться и наслаждаться даже коротким моментом. И внутренне благодарить себя и жизнь за эти радости.
Если вы этого не умеете, попробуйте делать это сознательно, вы сами удивитесь, как через несколько недель ваше внутреннее ощущение себя самого и своей жизни кардинально изменится. Я сама так стараюсь жить, и я сама именно таким способом очень сильно изменила свою жизнь изнутри. Чего и вам искренне желаю.