В этом разделе теперь оставлены только проверенные внешние шкалы/источники и один авторский лист самонаблюдения без подсчёта баллов.
Важно: онлайн-материалы не ставят диагноз, не являются медицинской диагностикой и не заменяют консультацию специалиста или медицинскую помощь. Я убрала сгенерированные автоматические опросники по тревожности, стрессу и выгоранию, потому что такие темы нельзя подавать как авторские шкалы без валидизации.
Доступные материалы
- Выгорание: проверенные шкалы — BAT, CBI и осторожная оценка состояния без самодельного теста.
- Тревожность: GAD-7 — проверенный скрининг тревожности.
- Стресс: Perceived Stress Scale (PSS) — официальный источник и условия использования.
- Эмоциональное истощение после изменений и миграции — авторский лист самонаблюдения, не шкала.