Я убрала отсюда авторскую сгенерированную шкалу тревожности. Для тревоги лучше использовать проверенные скрининги, например GAD-7, а не авторский опросник с автоматическим подсчётом.
Что можно использовать
- GAD-7 — краткий самозаполняемый скрининг тревожности, который используется в клинической практике и исследованиях.
- PHQ Screeners — набор кратких опросников для первичного скрининга тревоги, депрессии и связанных состояний.
Важно: скрининг не ставит диагноз. Высокий результат — повод бережно отнестись к состоянию и обсудить его со специалистом, особенно если тревога влияет на сон, работу, отношения, тело или способность принимать решения.