Тесты и опросники

Тесты, опросники и листы самонаблюдения для бережной ориентировки в своих состояниях, особенностях и потребностях.

Лист самонаблюдения: эмоциональное истощение после изменений и миграции

Автор: Алена Акулова. Это не тест и не валидированная шкала. Я оставляю этот материал только как лист самонаблюдения: он помогает собрать живые наблюдения о том, как на вас влияют переезд, миграция, потеря привычной среды, неопределённость и длительная адаптация. Как пользоваться: не считайте баллы. Просто отметьте пункты, которые отзываются, и посмотрите, что именно забирает больше всего […]

Лист самонаблюдения: эмоциональное истощение после изменений и миграции Читать далее »

Стресс: Perceived Stress Scale (PSS)

Я убрала отсюда авторскую сгенерированную шкалу стресса. Для оценки воспринимаемого стресса существует Perceived Stress Scale (PSS), и с такими инструментами важно соблюдать условия использования. Для чего подходит PSS для оценки того, насколько человек воспринимает свою жизнь как непредсказуемую, перегружающую и трудно контролируемую; для исследований и профессиональной практики при соблюдении условий использования; для осторожного разговора о

Стресс: Perceived Stress Scale (PSS) Читать далее »

Тревожность: GAD-7 и проверенные скрининги

Я убрала отсюда авторскую сгенерированную шкалу тревожности. Для тревоги лучше использовать проверенные скрининги, например GAD-7, а не авторский опросник с автоматическим подсчётом. Что можно использовать GAD-7 — краткий самозаполняемый скрининг тревожности, который используется в клинической практике и исследованиях. PHQ Screeners — набор кратких опросников для первичного скрининга тревоги, депрессии и связанных состояний. Важно: скрининг не

Тревожность: GAD-7 и проверенные скрининги Читать далее »

Шкала оценки аутизма Гиллиама (GARS-3)

GARS-3 — это третье издание шкалы оценки аутизма Гиллиама: Gilliam Autism Rating Scale–Third Edition. Важно: это не онлайн-тест для самостоятельного прохождения. На этой странице размещена только справочная информация: для кого предназначена шкала, что она оценивает и где находится официальный источник. Полные пункты, бланки и ключи не публикуются, потому что методика является коммерческим диагностическим инструментом издателя

Шкала оценки аутизма Гиллиама (GARS-3) Читать далее »

Тесты для взрослых на аутичные черты и нейроотличия

Подборка внешних тестов для взрослых на аутичные черты, особенности восприятия, коммуникации, эмпатии, систематизации и сопутствующие состояния. Важно: тесты не заменяют диагностику и консультацию специалиста. Их результаты лучше воспринимать как ориентир для самопонимания и подготовки к разговору со специалистом. Источник подборки: страница «Тестирование» на aspergers.ru / Autistic City. Полные тексты тестов не скопированы на этот сайт,

Тесты для взрослых на аутичные черты и нейроотличия Читать далее »

Сенсорный скрининг (опросник)

Сенсорный скрининг помогает родителям собрать наблюдения о том, как ребёнок реагирует на прикосновения, движение, звуки, свет, запахи, вкус, нагрузку, самообслуживание, еду, школу, игру и социальные ситуации. Источник в исходном материале: скрининг указан как разработанный авторами книги «Строим мостики с помощью сенсорной интеграции. Терапия для детей с аутизмом и другими первазивными расстройствами развития» Эллен Як и

Сенсорный скрининг (опросник) Читать далее »

Индивидуальные особенности сенсорных систем

Источник: Child Neurology, материалы по сенсорной интеграции и сенсорному опроснику. В исходных материалах были указаны старые адреса http://www.childneurologyinfo.com/sensory.php и http://www.childneurologyinfo.com/sensory-text-general2.php; сейчас эти страницы могут быть недоступны. Справочный материал для родителей и специалистов: какие признаки могут говорить об индивидуальных особенностях обработки сенсорной информации у ребёнка. Важно: этот материал не является диагностикой. Он помогает собрать наблюдения и

Индивидуальные особенности сенсорных систем Читать далее »

Лист наблюдений для родителей: особенности ребёнка

Автор: Алена Акулова. Это не тест и не диагностическая шкала. Я оставляю этот материал как лист наблюдений для родителей: он помогает собрать конкретику о ребёнке перед консультацией или для более бережной поддержки дома. Как пользоваться: не считайте баллы. Отмечайте конкретные ситуации: когда ребёнку трудно, после чего, как долго это длится и что помогает. Вопросы для

Лист наблюдений для родителей: особенности ребёнка Читать далее »

Лист самонаблюдения: самоподдержка и ресурсы

Автор: Алена Акулова. Это не тест и не валидированная шкала. Я оставляю этот материал как лист самонаблюдения: он помогает заметить, какие опоры сейчас есть, а какие ослабли или стали недоступны. Как пользоваться: не считайте баллы. Просто отметьте, что сейчас правда есть в вашей жизни, а где нужна не самокритика, а поддержка. Вопросы для самонаблюдения Есть

Лист самонаблюдения: самоподдержка и ресурсы Читать далее »

Выгорание: проверенные шкалы и осторожное самонаблюдение

Я убрала отсюда авторскую сгенерированную шкалу выгорания. Выгорание — слишком чувствительная тема, чтобы публиковать самодельный тест с баллами и интерпретацией как будто это валидированная методика. Что можно использовать Burnout Assessment Tool (BAT) — научно валидированная анкета для оценки риска выгорания. Copenhagen Burnout Inventory (CBI) и другие исследовательские шкалы — могут применяться в исследовательском или профессиональном

Выгорание: проверенные шкалы и осторожное самонаблюдение Читать далее »