Рывок вперёд, напряжение и труд, приходит заслуженный результат. И тут из-за угла коварно выползает: «да, но…»
Да, меня пригласили.
Да, но это случайность.
Да, я хорошо делаю свою работу, но мог(ла) бы лучше.
Да, но они просто никого лучше не нашли.
Да, мне доверяют.
Да, но если узнают меня по-настоящему, всё изменится.
И именно эта точка запускает то, что называется в психотерапии «рэкетный сценарий»: невидимую атаку на самого себя и истощение своих собственных ресурсов.
Именно тогда, когда шаг уже сделан, результат заметен, люди благодарят, а внутри настойчиво скрежещет тихий, почти незаметный голос:
«Да, но…»
Который обесценивает, не позволяет присвоить себе достижения, не позволяет заметить свои личные качества и не разрешает быть ценным. Точно так же, как рэкет не позволяет бизнесу расцветать, а высасывает из него ресурсы снова и снова. Потому что признать успех иногда оказывается гораздо страшнее, чем признать неудачу.
Неудача знакома, она вписывается в старую картину мира, где нужно стараться ещё и ещё сильнее, заслуживать, доказывать, бороться за место под солнцем. А успех требует совсем другого. Он требует остановиться и посмотреть на факты. Посмотреть на то, что люди действительно выбирают. Что ваша работа/творчество/деятельность действительно приносит пользу. А ваши знания и навыки действительно кому-то нужны. И что ваши усилия действительно дают результат, и благодаря им вы сейчас в лучшем положении, чем могли бы быть. Именно здесь у многих включается внутренний голос, который снова и снова ищет причины, почему всё это не считается.
Помните, как в детстве в игре дети кричали друг другу: «Не считово!» Дети выросли, а это волшебное слово осталось. Так почему же психика так играет с нами и обманывает нас?
Потому что если признать собственную ценность, придётся отказаться от привычной роли человека, который всё ещё недостаточно хорош и которому ещё нужно заслужить право быть увиденным, одобренным, поддержанным. Для психики, выросшей рядом с постоянной критикой, обесцениванием или недостижимыми требованиями, это может казаться почти революцией.
Поэтому после каждого достижения возникает знакомое движение: быстро переключиться на следующий проект, найти новый недостаток, напомнить себе, что сделано недостаточно, что можно было лучше, больше, быстрее. И тогда радость не успевает коснуться человека. Гордость за себя не успевает поселиться внутри. Успех происходит, но не присваивается. Он словно проходит транзитом.
Наверное, один из самых важных вопросов после любого достижения звучит не «Что ещё мне нужно сделать?», а совсем иначе: «Могу ли я хотя бы несколько минут побыть рядом с тем фактом, что это получилось?» Без того чтобы оправдываться, обесценивать, привычно попадать в водоворот «да, но…». Насладиться этим фактом, ощутить своё достоинство, заметить свою мощность, увидеть, чем вы отличаетесь от других людей и какие качества привели именно к этим положительным изменениям?
Даже элементарно признать, что иногда хорошие результаты появляются не вопреки нам, не случайно и не по ошибке.
Это может казаться огромным подвигом и переживаться внутри телесно как шаг в пропасть — ну потому что это выход за рамки сценария. Но ведь именно этот выход вам нужен, потому что, не присваивая себе своих достижений, вы подобны человеку, который ищет алмазы и тут же бросает их по дороге, потому что надо снова искать.